Sejak zaman kuno, separuh lelaki manusia telah mencuba pelbagai cara untuk meningkatkan ereksi. Dan diet untuk berpotensi adalah asas asasnya.
Sebenarnya, sehingga kini, banyak perangsang fungsi ereksi telah dijumpai yang berasal dari farmakologi dan semula jadi.
Diet juga tidak diendahkan. Diet yang mengandungi makanan tertentu boleh memberi kesan afrodisiak pada lelaki.
Aphrodisiacs yang disebut boleh didapati di mana-mana dalam produk yang mudah didapati di kedai. Berkat pemakanan khas, anda dapat meningkatkan kualiti kehidupan intim anda, meningkatkan dorongan seks anda dan meningkatkan fungsi ereksi.
Pertimbangkan makanan yang mempengaruhi aktiviti seksual dan pertimbangkan bentuk yang harus dimakan.
Diet untuk meningkatkan potensi
Makanan yang manakah mempunyai kesan paling kuat terhadap rangsangan intim?
Kesan merangsang telur mentah dan kacang ditemui di Eropah abad pertengahan dan di antara suku-suku di Amerika Utara. Lelaki yang secara berkala menambahkan makanan ini ke dalam diet mereka melaporkan peningkatan kesejahteraan umum mereka.
Di negara-negara timur, makanannya lebih spesifik. Penyembuh tempatan mengesyorkan memakan darah ular, tanduk badak dan testis daging sapi dengan makanan untuk meningkatkan potensi lelaki.
Penyelidikan moden mendapati bahawa kualiti ereksi dipengaruhi terutamanya oleh makanan yang mengandungi vitamin A, E dan kumpulan B. Vitamin adalah koenzim yang diperlukan untuk pelbagai reaksi biokimia.
Sebagai contoh, kumpulan B bertanggungjawab untuk kelajuan penghantaran impuls saraf, yang sangat diperlukan untuk meningkatkan kepekaan reseptor pada kepala zakar.
Juga perlu dinyatakan bahaya makanan berkalori tinggi.
Makanan dengan kadar lemak yang tinggi dapat mencetuskan pelbagai penyakit yang menyebabkan mati pucuk. Sebagai contoh, patologi organik yang paling biasa yang mengurangkan fungsi ereksi adalah aterosklerosis vaskular.
Dengan penggunaan lemak haiwan yang kerap (mentega, lemak babi), terdapat ketidakseimbangan lipid dalam darah, yang mengancam pembentukan plak aterosklerotik di dinding saluran darah.
"Untuk menjaga kualiti potensi, disarankan untuk menghindari makanan berkalori tinggi" - nasihat dari doktor-andrologi.
Produk yang meningkatkan potensi
Untuk meningkatkan stamina seksual, disarankan untuk mengutamakan produk herba, terutama kacang.
Badam, hazelnut, walnut - mengandungi unsur surih berguna yang mempunyai kesan positif terhadap potensi.
Kacang-kacangan mengandungi asid lemak tak jenuh ganda, yang dapat menormalkan keseimbangan lipid dan mencegah pembentukan plak aterosklerotik.
Atherosclerosis adalah patologi kerana lumen saluran arteri menyempit. Dengan bentuk umum penyakit ini, aliran darah ke organ pelvis berkurang, yang menyebabkan disfungsi sistem pembiakan.
Sangat mustahak untuk diet berpotensi bervariasi dan memasukkan sejumlah zat yang dalam satu atau lain cara mempengaruhi tahap aktiviti seksual.
Berikut adalah senarai ikhtisar kecil produk yang mempunyai kesan paling kuat dari segi meningkatkan potensi.
Perut unta
Produk ini berada di bahagian atas senarai kami, dan itu tidak menghairankan kerana apabila dimakan dalam makanan, kesannya hampir serupa dengan pengambilan perangsang ereksi yang kuat.
Kelemahan utama, tentu saja, kesukaran membeli perut dengan mudah; membuatnya sangat bermasalah.
Lelaki Timur Tengah telah memakan rennet selama berabad-abad. Selain kesan merangsangnya, perut unta dapat memberi kesan positif pada sistem pembiakan. Bukan perkara biasa bagi seorang lelaki Badwi yang nomad untuk dapat melahirkan anak walaupun pada usia tua.
Kesan positif pada sistem pembiakan hanya berlaku jika perut dikeringkan menggunakan kaedah khas. Menurut lelaki yang mencuba hidangan ini, kami dapat menentukan bahawa waktu paling sesuai untuk menerimanya ialah 30 minit sebelum hubungan seksual yang diharapkan.
Untuk merasakan kesan yang baik kepada diri sendiri, anda perlu makan tidak lebih dari 3 g perut unta kering.
Pengaruh makanan laut terhadap potensi
Tiram adalah afrodisiak yang terkenal. Hari ini, tiram tidak lagi dianggap sebagai hidangan eksotik, tetapi ketersediaannya masih banyak yang diharapkan.
Apakah sebab untuk kesannya yang bermanfaat? Tiram mengandungi kepekatan tinggi zink dan asid amino penting, yang mempunyai kesan positif terhadap sintesis testosteron endogen.
Hormon yang paling penting dalam tubuh lelaki adalah testosteron. Ia bukan sahaja dapat mengembalikan fungsi ereksi sepenuhnya, tetapi juga menyumbang kepada peningkatan libido.
Di samping itu, hormon lelaki meningkatkan libido. Dopamine, yang terdapat dalam tiram, adalah salah satu neurotransmitter terpenting di otak. Dengan kekurangannya, konduksi saraf merosot, kelesuan dan kemurungan meningkat.
Telah terbukti secara eksperimen bahawa kepekatan asid amino dan zink tertinggi dalam badan tiram berlaku pada musim bunga semasa musim kawin. Dari sini kita dapat menyimpulkan: Masa terbaik untuk menangkap tiram adalah musim bunga.
Tidak disyorkan untuk menyalahgunakan produk ini. Analisis kimia menunjukkan bahawa tiram mengandungi sejumlah besar merkuri. Dengan penggunaan tiram yang berterusan, mungkin terdapat kemerosotan kesejahteraan umum, penurunan daya tahan, sakit kepala dan mual.
Di samping itu, makanan laut membawa banyak bakteria yang menyebabkan penyakit usus yang serius.
Harus diingat bahawa ketika makan tiram, banyak lelaki mengalami reaksi alergi, yang menampakkan diri dalam bentuk:
- Serangan asma.
- Edema Quincke.
- Gatal-gatal.
"Dalam kes intoleransi individu, tiram dikontraindikasikan dengan ketat", - cadangan daripada ahli alergi.
Apa jenis ikan yang harus anda makan untuk meningkatkan potensi?
Sebagai tambahan kepada kesan positifnya pada potensi, flounder adalah ikan yang sangat enak dan sangat digemari oleh gourmets di seluruh dunia. Dalam komposisi biokimia, mirip dengan tiram, ia juga mengandungi vitamin A, E, B dan zink, tetapi kandungan merkuri adalah minimum.
Flounder mengandungi sejumlah besar protein, jadi sangat wajar memasukkan ikan ini dalam makanan untuk lelaki yang mempunyai tenaga kerja yang berat.
Untuk mengekalkan unsur-unsur mikro yang terdapat di pelempar, disarankan untuk menggunakannya dengan cara direbus atau dikukus. Semasa menggoreng, sebatian protein pecah, yang memberi kesan negatif terhadap kualiti makanan.
Sebagai tambahan kepada semua kesan positif yang disenaraikan, flounder mempunyai sifat lain yang menjadikannya sesuai untuk penggunaan seharian - kandungan kalori rendah.
Sekiranya anda mengeluarkan daging berlemak dari makanan anda dan menggantinya dengan pelempar rebus, anda bukan sahaja dapat meningkatkan kualiti potensi, tetapi juga kehilangan beberapa pound tambahan. Pemakanan yang betul adalah kunci untuk meningkatkan aktiviti seksual.
Ikan kembung. Dengan penggunaannya, tahap testosteron dalam darah meningkat dengan ketara. Selain itu, didapati bahawa pengambilan ikan tenggiri yang dimasak secara berkala dapat meningkatkan fungsi pembiakan pada wanita.
Makarel yang dimasak membantu mengatasi manifestasi keradangan kronik pada prostat. Di samping itu, terdapat peningkatan tidak langsung dalam kualiti sperma, peningkatan aktiviti dan kelangsungan hidup sperma, dan ini diperlukan bagi lelaki yang sukar hamil.
Apa lagi yang perlu ditambah dalam diet
Coklat dapat merangsang sintesis endorfin, hormon kebahagiaan, di otak. Coklat gelap adalah yang terbaik untuk menceriakan anda.
Sayuran adalah banyak perkara berguna: bit, tomato, labu (terutama biji), saderi, brokoli. Produk yang disenaraikan mengandungi bahan yang berguna untuk kesihatan lelaki.
Buah perangsang potensi boleh digabungkan dalam salad dan dibumbui dengan madu atau krim masam. Pisang, strawberi, buah sitrus, delima berguna.
Dianjurkan untuk minum makanan dengan teh hijau. Sekiranya anda menambah sepotong lemon dan halia segar yang dicincang, minuman seperti itu akan berubah menjadi ramuan penyembuhan untuk potensi.
Untuk mendapatkan ereksi dalam keadaan baik, seseorang tidak boleh melupakan daging. Daging lembu, daging arnab, dan ayam yang mencukupi mesti dimasukkan dalam makanan. Babi harus terhad.
Untuk memaksimumkan pengawetan bahan berguna dalam produk, lebih baik memanggangnya di dalam ketuhar dengan jus mereka sendiri. Agar makanan tidak membosankan, anda boleh mempelbagaikannya dengan rempah yang berbeza.
Beberapa rempah sangat berguna: kunyit, lada hitam, halia tanah, kemangi, pasli. Sebaiknya hadkan garam dan gula. Lebih baik minum minuman panas dengan madu.
Jangan larut dalam air panas, tetapi dengan "gigitan". Madu adalah produk yang sangat berguna untuk potensi. Di samping itu, ia mempunyai kesan merangsang dan antiseptik imun.
Diet harus dipilih, dengan mengambil kira ciri-ciri individu setiap lelaki, bergantung pada cara kerjanya, serta mengetahui bahan apa yang hilang. Pemakanan yang betul bukan sahaja meningkatkan potensi, tetapi juga mengatur seluruh tubuh.